Was ist erektile Dysfunktion

sexuell

ED bezieht sich auf die Unfähigkeit, eine angemessene harte Erektion für den Geschlechtsverkehr zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Es kann schwierig sein, Sex zu haben, wenn es nicht behandelt wird.

Es ist normalerweise kein Grund zur Beunruhigung, wenn Sie hin und wieder Erektionsprobleme haben.

Ein Mangel an Sexualtrieb und Ejakulationsbeschwerden sind nur einige der Probleme, unter denen Männer leiden können. Probleme, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, werden als ED bezeichnet. Sie haben vielleicht einen gesunden Sexualtrieb, aber er ist nicht so aktiv, wie Sie es gerne hätten. Meistens gibt es eine körperliche Grundlage für das Problem.

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Es gibt eine Reihe von signifikanten Symptomen der erektilen Funktion.

Erektionen sind nicht lang genug für sexuelle Aktivität.

Es war nicht möglich, eine Erektion zu erreichen.

Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, um ein gesundes Sexualleben zu haben. Ein geringes oder kein sexuelles Verlangen ist ein Zeichen dafür, dass Sie auf frittierte Lebensmittel verzichten. Transfette sind in mehr als einer Hinsicht schlecht für Sie, und dazu gehört auch die Verringerung Ihrer Libido.

Lebensmittel mit einem hohen Zinkgehalt, wie Hühnchen, Mandeln, Haferflocken oder Kichererbsen, können den Testosteronspiegel erhöhen. Die in Blattgemüse enthaltenen Nitrate fördern die Durchblutung und Durchblutung.

Früchte und Nüsse sind reich an Antioxidantien und können Ihren Sexualtrieb ankurbeln. Die Durchblutung wird erhöht und sie sind großartig für Ihr Herz und Ihre Arterien. Es ist noch besser, wenn Sie Erdbeeren, Kirschen und Blaubeeren haben. Wenn Sie mehr Obst und Gemüse essen, sinkt Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Erektion zu bekommen.

Ob zum Guten oder zum Schlechten, Essen kann Ihre Leistungsfähigkeit im Schlafzimmer beeinträchtigen.

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